نسيم الورد العطر
مرحلا بك زائرنا الكريم انت الان فى منتدى نسيم الورد العطر
ننشرف بدعوتك اليه لللانضام والتسجيل به


ونعدك بقضاء اجمل الاوقات معنا

نسيم الورد العطر
مرحلا بك زائرنا الكريم انت الان فى منتدى نسيم الورد العطر
ننشرف بدعوتك اليه لللانضام والتسجيل به


ونعدك بقضاء اجمل الاوقات معنا

نسيم الورد العطر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نسيم الورد العطر


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
الساعة الان
المواضيع الأخيرة
» ماذا تريد ان تقول للشخص الذي في بالك ؟؟
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_icon_minitimeالإثنين 30 سبتمبر - 13:23 من طرف غرام

» كيف حالكم
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_icon_minitimeالإثنين 30 سبتمبر - 13:20 من طرف غرام

» العمر يمضي
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_icon_minitimeالإثنين 30 سبتمبر - 13:08 من طرف غرام

» ما بالك
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_icon_minitimeالإثنين 30 سبتمبر - 13:04 من طرف غرام

» حديث النفس
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_icon_minitimeالإثنين 30 سبتمبر - 13:01 من طرف غرام

» تعالوا نسجل حضورنا بالصلاة على خير الانام
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_icon_minitimeالأحد 8 سبتمبر - 10:16 من طرف Admin

» الاستغفار
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_icon_minitimeالثلاثاء 20 أغسطس - 4:01 من طرف رفيق الليل

» ايها النوم
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_icon_minitimeالثلاثاء 20 أغسطس - 2:43 من طرف رفيق الليل

» جاءتني
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_icon_minitimeالثلاثاء 20 أغسطس - 2:35 من طرف رفيق الليل

» لا أعلم
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_icon_minitimeالسبت 10 أغسطس - 13:24 من طرف رفيق الليل

» دور الوسائل التعليمية في تحسين عملية التعليم والتعلم
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يوليو - 21:28 من طرف رفيق الليل

» اللهم عليك باليهود ومن والاهم
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_icon_minitimeالثلاثاء 16 يوليو - 21:18 من طرف رفيق الليل

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 12 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 12 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 40 بتاريخ الأحد 13 أكتوبر - 3:45
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
حاتم
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده Vote_rcapهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_voting_barهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_vote_lcap 
نسرين الورد
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده Vote_rcapهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_voting_barهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_vote_lcap 
noor
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده Vote_rcapهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_voting_barهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_vote_lcap 
غرام
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده Vote_rcapهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_voting_barهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_vote_lcap 
عبير الورد
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده Vote_rcapهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_voting_barهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_vote_lcap 
شعاع
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده Vote_rcapهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_voting_barهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_vote_lcap 
رفيق الليل
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده Vote_rcapهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_voting_barهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_vote_lcap 
محمد22
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده Vote_rcapهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_voting_barهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_vote_lcap 
ميسون
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده Vote_rcapهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_voting_barهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_vote_lcap 
ايهاب
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده Vote_rcapهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_voting_barهل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_vote_lcap 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 66 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو دلال اسامة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 11074 مساهمة في هذا المنتدى في 2850 موضوع
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
Google 1+
عدد زوار المنتدى هل تعلم ان الفول سبب للسعاده Count.cgi?df=www.midina.7olm
الاوسمه


Google 1+

 

 هل تعلم ان الفول سبب للسعاده

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حاتم
الادارة
الادارة
حاتم


اوسمه العضو :   مدير المنتدى
الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 2411
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

هل تعلم ان الفول سبب للسعاده Empty
مُساهمةموضوع: هل تعلم ان الفول سبب للسعاده   هل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_icon_minitimeالأربعاء 14 ديسمبر - 11:57


هل تعلم ان الفول سبب للسعاده .!
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




الفول يسبب السعادة !!

أكدت دراسة نشرت مؤخراً أن تناول طبق من الفول في الصباح يجعلك سعيداً طوال
النهار أنت وأفراد أسرتك و أقل عرضة للتقلبات الإنفعالية و أشد إستغراقاً
في النوم !!


و يقول خبراء التغذيّة عن الفول هو أعظم مصدر للألياف و التي تساعد على عدم
وصول المواد الضارة للمخ ..و التي تؤثر على إفراز مادة ” السيراتونين ”
التي تسبب السعاده !!
و إن طبقاً متوسطاً من الفول يحتوي على نصف كميّة الحديد التي يحتاج إليها
الجسم يومياً .. و لزيادة إمتصاص حديد الفول : يتم تناوله مع الأغذيذه
الغنيّة بفيتامين ” سي

” و ذلك بإضافة عصير الليمون وشرائح الطماطم و البصل أو تناول كوب من عصير البرتقال .


و مع أن الفول المدمس غني بالبروتين النباتي إلا أن هذا البروتين ينقصه بعض
الأحماض الأمينية المهمة للجسم و التي يمكن تعويضها بتناول قطعه من الجبن
أو الزبادي أو البيض .
* و يعتبر تناول الفول مع الزبادي أحسن التداخلات الغذائيّة ؟؟ لأن الزبادي
يمد الفول بالحماض الأمينيّة الحيوانيّة الناقصة في الفول , كما يمده
بالدهون و الكالسيوم .
كما أن إضافة ملعقة من الزيت إلى طبق الفول تعمل على توازن الطاقة و تعوّض
نقص الدهون في الفول و توفر للجسم أكثر من نصف ما يحتاج إليه من دهون في
اليوم


وأنا اقول ليه المصريين دايماً رايقين ^_^

بدى فووووووووووووووووووووووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noor
Admin
Admin



الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 1552
تاريخ التسجيل : 17/04/2011

هل تعلم ان الفول سبب للسعاده Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ان الفول سبب للسعاده   هل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_icon_minitimeالجمعة 16 ديسمبر - 21:33

Surprised Surprised Surprised

وانا بقول ليه كل يوم بالشغل بشوفك

بتضحك ديما اتريك واكل فول على الصبح

ماشى يا حاتم طيب هات سندوتش يا اخى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://baitalmahabah.ahladalil.com
حاتم
الادارة
الادارة
حاتم


اوسمه العضو :   مدير المنتدى
الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 2411
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

هل تعلم ان الفول سبب للسعاده Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ان الفول سبب للسعاده   هل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_icon_minitimeالأحد 18 ديسمبر - 14:21

صحن فول بالزيت والليمون عشانك مش بس ساندويتش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noor
Admin
Admin



الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 1552
تاريخ التسجيل : 17/04/2011

هل تعلم ان الفول سبب للسعاده Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ان الفول سبب للسعاده   هل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_icon_minitimeالثلاثاء 20 ديسمبر - 9:44

حاتم كتب:
صحن فول بالزيت والليمون عشانك مش بس ساندويتش

يا نصاب هو فين الصحن دة انا مستنى من كام يوم بدون اكل

ههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://baitalmahabah.ahladalil.com
حاتم
الادارة
الادارة
حاتم


اوسمه العضو :   مدير المنتدى
الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 2411
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

هل تعلم ان الفول سبب للسعاده Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ان الفول سبب للسعاده   هل تعلم ان الفول سبب للسعاده I_icon_minitimeالثلاثاء 20 ديسمبر - 10:42

لسانك طويل - ده عقوبته من ثلاثة ايام الى خمسة ايام خصم من الراتب وفى حدود ربع الراتب اذا ما تكرر الفعل - أحترس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تعلم ان الفول سبب للسعاده
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تعلم
» هل تعلم أن
» هل تعلم ان
»  هل تعلم الى اي زمن وصلنا ؟؟!!!
» هل تعلم فوائد سور القرآن الكريم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نسيم الورد العطر :: عالم الاسرة :: مطبخ الاسرة-
انتقل الى: